AR Bowls

كينوا، كالي، توفو مع الفاصولياء السوداء، فطر بالأعشاب والثوم، جزر مبشور، كرنب بروكسل، شرائح لوز، صلصة بلسميك قليلة الدسم، 748 سعرة حرارية (بروتين 27 جرام، كربوهيدرات 104 جرام، دهون 24 جرام)

أرز بنفسجي، كالي، دجاج مشوي، بطاطس حلوة، تفاح، جبن الماعز، شرائح لوز، صوص بلسميك قليل الدسم، 648 سعرة حرارية (بروتين 36 جرام، كربوهيدرات 89 جرام، دهون 18 جرام)

أرز بني، دجاج مشوي، أفوكادو، فلفل مشوي مشكل، بطاطا حلوة، بيكادييو الفاصولياء، كزبرة، بيكو دي جالو، 598 سعرة حرارية (بروتين 36 جرام، كربوهيدرات 85 جرام، دهون 12 جرام)

أرز بالكزبرة والليمون، ستيك مشوي، فلفل مشوي مشكل، طماطم شيري، بصل أحمر، هالبينو مخلل، ذرة مشوية، جواكامولي، صوص الكزبرة والليمون، 690 سعرة حرارية (بروتين 39 جرام، كربوهيدرات 78 جرام، دهون 19 جرام)

أرز بني، سلمون مطهو، بروكلي بالفلفل الحار والثوم، إدامامي، بصل مخلل، بذور السمسم، صلصة ترياكي بالزنجبيل، 603 سعرة حرارية (بروتين 32 جرام، كربوهيدرات 78 جرام، دهون 19 جرام)

أرز بني، لحم بقري مسحب، بصل مشوي طري، كوسا مشوية، رمان، شرائح لوز، بقدونس، تزاتزيكي، صوص رمان، 632 سعرة حرارية (بروتين 30 جرام، كربوهيدرات 61 جرام، دهون 28 جرام)

فريكة، فاهيتا الدجاج، فلفل حلو مشكل، صوص الذرة، بصل أحمر، هالبينو مخلل، جواكامولي، تزاتزيكي، 517 سعرة حرارية (بروتين 33 جرام، كربوهيدرات 59 جرام، دهون 19 جرام)

اختيار الأساس، هليون، فلفل أصفر، كوسا، 359 سعرة حرارية (بروتين 12 جرام، كربوهيدرات 64 جرام، دهون 4 جرام)